Transformez votre corps en 90 jours avec un vrai coach à Bruxelles.
Coaching privé sur-mesure, suivi nutrition inclus, résultats mesurables. Sans BS, sans régime miracle — juste une méthode qui marche.
Six façons de bosser ensemble.
Choisissez le format qui colle à votre vie. Tout est ajustable selon vos objectifs.
Coaching privé
Sessions 1-to-1 en studio ou à domicile. Programme adapté à votre niveau et vos objectifs.
Cours en groupe
Petits groupes (max 6). Intensité élevée, ambiance énergique, progression collective.
Programme en ligne
Plan d'entraînement digital, vidéos d'exécution, suivi hebdomadaire à distance.
Nutrition
Plans alimentaires sans frustration, adaptés à votre quotidien bruxellois et vos goûts.
Bilan forme
Diagnostic complet : composition corporelle, mobilité, force, objectifs réalistes.
Challenge 30 jours
Programme intensif pour relancer la machine. Résultats visibles en un mois.
Trois étapes. Zéro flou.
Un process clair pour des résultats prévisibles.
Appel découverte
30 minutes au téléphone pour comprendre vos objectifs, votre passé sportif et vos contraintes. Gratuit, sans engagement.
Bilan & plan sur-mesure
Diagnostic complet en studio. Je construis votre programme d'entraînement et votre plan nutrition adapté.
On bosse, vous progressez
Sessions régulières, ajustements hebdo, suivi entre les séances. Résultats visibles dès la 4ème semaine.
Ils l'ont fait. Vous pouvez aussi.
"−12 kg en 4 mois et surtout : je ne les ai pas repris. Amara m'a appris à manger, pas à me priver."
"Sportif occasionnel devenu accro. Coaching carré, exigeant, humain. Je n'ai jamais été aussi en forme à 38 ans."
"Après ma grossesse je ne me reconnaissais plus. 90 jours plus tard je suis plus forte qu'avant. Merci Amara."
Coaching à domicile dans tout Bruxelles
- Ixelles
- Uccle
- Saint-Gilles
- Anderlecht
- Molenbeek
Prêt à changer ?
On commence par un appel.
30 minutes pour faire connaissance, comprendre votre objectif et voir si on est faits pour bosser ensemble. Zéro pression.